På tide med en oppdatering.

Hei Cupcakes :-P

 

Tenkte det var på tide med en oppdatering fra meg på denne bloggen. Jeg så igjennom bloggen i stad, og oppdaget at det er et år siden jeg sist blogget, dette er det flere årsaker til. En kan være at jeg ikke har hatt så mye inspirasjon, en annen at overskuddet har vært fraværende, de fleste har jo fått med seg at jeg strever endel med kronisk sykdom.

 

Det har vært et begivenhetsrikt år, og jeg er klar for 2017 med blanke ark og fargestifter til. På begynnelsen av et nytt år kan det være interessant å kikke litt i bakspeilet, og se på hva som skjedde i 2016.  I 2016 begynte jeg å ri på en fantastisk, vakker og snill araberhest. Det har vært gøy å bli kjent med henne, og det er nå først etter et år jeg syns jeg begynnner å forstå Snuske ruska mi. Hun er en hest som kan mye, hun er fornuftig, og hun elsker å få hodestimuli, og nå hygger vi oss med lydighets trening. :-)

 

En annen ting med det forrige året var at vi kom et steg  nærmere hva som feiler meg. Jeg har trolig en funksjonsforstyrrelse, det vil si skurr på linja mellom hjerne og ryggmarg og at nervesystemet ikke jobber som det skal. Et annet eksempel på en funksjonforstyrrelse er stamming. Overlegen sier at det er gode prognoser for å bli helt fin igjen, men at det kan tid. Min oppgave har da vært å intensivere gå treninga, noe jeg har gjort, jeg har også økt tempoet, og prøvd meg litt på Zumba når formen tilsier det. Planen framover er å få  klemt inn to økter med styrke også.

 

Elers så var høydepunktet i 2016 helt klart vår tur til Patalavacca i Gran Canaria i desember.En nydelig uke med deilig vær, god mat  masse ute tid og nydelige minner som er satt inn i minnebanken.

 

Da vil jeg få ønske alle mine lesere et riktig godt nytt år, og husk å drømme stort !

 

Klem fra Ragnhild

Oppsummering av 2015

Ja det var vel lenge siden sist, ser ut som det er 11 (!) måneder siden jeg sist la ut et innlegg her på bloggen.

Hva har skjedd siden sist, spør du kanskje? Et par ting har da skjedd siden sist, jeg har fått opphold på rehabilitering denne vinteren, og så nærmer turen vår seg med stormskritt. Gleder meg veldig til begge deler.

Ellers så skjedde et par trasige ting i 2015 også. Jeg fikk problemer med øynene, og det var og er fortsatt ganske tøft. Den gode nyheten i denne sammenhengen er at jeg har en stødig og snill mann og hjelpsomme venner som har hjulet meg gjennomm denne kneika.

Ellers så begynte jeg å lese meg opp i hestefaget på tampen av 2015. Det er spennende og gøy å lese og friske opp gammel og rusten og mye ny kunnskap om dette spennende emnet. Hva gjelder trening , så har jeg hatt to dager ridning og en dag med gåtrening i 2015. Nå i 2016 blir det en til to dager med styrketrening og en til to dager ridning i uka, gleder meg,selv om jeg vet det også blir tøffe tak og at det er dager jeg må dra meg selv etter håret, men det ordner seg sikkert det også.

 

Hvordan står det til med der lesere da? Jeg håper for dere at dere i 2016 får flest av de gode dagene og at dere griper dagene!

 

Varm hilsen og klem fra Ragnhild.

Lenge siden sist !

Heisann mine lesere!

Nå er det flere måneder siden jeg sist postet et blogginnlegg, så nå er det på tide igjen. Hos meg har det skejdd et par ting siden siste posting i oktober ifjor, det ene er at jeg har begynt på terapiridning, og det andre er at jeg søker om brukerstyrt personlig assitent for å gjøre hverdagen min enklere. Det med å søke assistent var noe som satt veldig langt inne hos meg, og jeg gikk og funderte på det et helt år før jeg sendte søknaden. Får besøk av en dame fra tildelingskontoret til uka, så det blir spennende å høre hva hun ser for seg, jeg har også noen tanker..

 Ellers har det også vært litt fram og tilbake med diverse framtidsplaner, så de er det artig å fortsette å tygge litt på utover våren. En ting kan jeg røpe, og det er at det trolig blir utenlandsferie sommeren 2016. Gleder meg voldsomt allerede  :-)

 

Da skal jeg ha lunsj før jeg skal på trening, så da vil jeg få ønske dere en god tirsdag alle mine venner og bekjente!

 

Klem fra Ragnhild.

 

Utprøving av handicap scooter.

I dag har jeg prøvd handicapscooter. Denne skal jeg få låne over lang tid gjennom for å spare på kreftene/ energiøkonomisering og for å unngå å bli bare sittende hjemme og bli lettere isolert. Når jeg får dette kjøretøyet kan jeg komme meg til Stallen uten å vente på at Gemalen kommer hjem fra jobb, jeg kan komme meg til fysioterapeut uten å måtte drasse med meg rullator på bussen, og jeg kan kjøre til Kiwi og handle når jeg vil Dette kommer til å gi meg mer selvstendighet og bedre livskvalitet, og jeg merker at jeg gleder meg skikkelig til å få dette hjelpemiddelet. Jeg kan kjøre med den i fire mil før jeg må lade, så i utganspunktet kan jeg kjøre til Mercy House hvis jeg har muligheten til å lade der. Det har gått greit å kjøre buss, men det skal bli godt å styre sin egen hverdag og ta ut akkurat når jeg vil!

 

En venn av meg spurte meg hva scooteren skal hete, siden jeg har navn på både rullestolen og rullatoren min. Vi får se om det blir Jens Ole, Per Kjetil,  Cupcake eller Kjell Einar ;-)

 

I dag har jeg ikke så mye energi så det er nydelig å kose seg hjemme. Har en diger oppvask jeg må ta, ellers har jeg ikke mange planer. Ligger i senga på varmeteppet mitt og har planer om å lese en god bok.

Til de som lurer på hva jeg har spist til lunsj , kan jeg fortelle at det var hjemmelaget tomatsuppe som stod på menyen i dag ;-)

Jeg hadde tenkt til å dra til Oslo i kveld, til Markus Kirke på Jesuskvinners arrangement, for det er en dame med en sterk hsitorie som skal dele i kveld, men jeg har valgt å bli hjemme siden jeg har vært mye på farten denne uka.

 

Ønsker mine venner og bekjente en god dag!

 

Klem fra Ragnhild

Huden.

Heisann og god mandag.

Visste dere at huden er kroppens største organ? Når du nå vet det, syns du ikke at det er viktig å ta vare på den? Nei, jeg er ikke sponset, og tjener ikke penger på å si det. Men jeg har kommet til den konklusjonen at det er viktig å ta vare på huden min. Det ble ekstra viktig etter jeg rundet førti. Og nå i det siste har jeg slurvet med renserutinene, og da har det blitt deretter, huden har fått mer urenheter og ser mer gusten ut.

Jeg kjøpte meg et sånt prøve sett fra Biotherm med toner, dagkrem og serum og litt etterpå kjøpte jeg renseskummet fra Shiseido. Etter å ha renset huden med dette en ukes tid, ser jeg en klar forskjell. Nå er huden min renere, jevnere og har en friskere glød enn den hadde før jeg begynte å rense huden morgen og kveld og  etter at jeg begynte å ta på serum og dagkrem.

Planen er nå å kjøpe dagkrem, nattkrem og serum fra  Shiseido Pureness, som har blitt min favoritt, når jeg skal med båten neste måned. Det er en veldig god serie for oss med kombinasjonshud og den er økonomisk, for produktene er drøye.

Da til slutt lurer jeg på hvilken hudserie som er deres favoritter? Trenger litt inspill. Hva slags hudtype har dere?

 

Klem fra Ragnhild.

26.08.2014

Heisann Folkens! Lenge siden jeg oppdaterte på bloggen nå!

Jeg har hatt en deilig og avslappet sommer med to uker som hestepasser, vært litt i stallen, fått meg en flott tur med min Kjære Ask, han satte i galopp opp løpebakken, fryd og glede <3

Vi har også vært på sommerkonferanse i Filadelfia Kristiansand hvor vi var så heldige å få høre Matthew Barnett!

I dag er det like vanskelig som vanlig å komme seg opp av senga, sliten og trøtt og aldri uthvilt :-/ Dette er desverre en del av hverdagen med denne typen kronisk sykdom, det hører desverre ofte Fatigue med i denne pakka. Nok om det.

I dag har jeg som vanlig hatt frokost og kaffe på senga med Kitchen Boss og Cupcake Boss som følge på tv. Etter at vi fikk tv på soverommet har morgenen blitt enda koseligere og jeg ligger lenger og lader og koser meg for å få mest mulig krefter til dagens gjøremål. Nå er klokka blitt ti, vaskemaskinen går, jeg ligger her og taster og drikker resten av morgenkaffen. Planen er å gå i dusjen, og seinere ta bussen og gjøre unna et par ærend. Trenger sjampo, hudrens og nattkrem. Tenkte til og med å ta litt sol for å få litt d-vitamin  :-)

På lørdag hadde jeg Gresk Aften, en koselig kveld med gode venner og god mat, og gresk musikk. Alle tok med seg en gresk rett hver, og jeg skal si det ble mye mat! Vi hadde gresk pai, gresk salat, gresk kylling, pitachips,Ladenia ( gresk tomatbrød), hummus, tatziki, gresk sitronkake, solbærpai og greske blåbærmuffins. Det var en utrolig koselig kveld med mange dype, intersesante samtaler om alt fra barn med spesielle behov, psykisk helse, pedagogikk og mye annet. Mye engasjement var det å spore, kjente pedagogen i meg ble spisset :-D

Da tror jeg ike at jeg har så mye mer fornuftig å si, annet enn at jeg ønsker alle mine lesere og venner en god dag!

 

Klem fra Ragnhild

Smoothie oppskrift

I dag tenkte jeg at jeg skulle dele en smoothie oppskrift med dere i dag. Jeg lager denne gjerne på formiddagen, og jeg syns den er super-god. Jeg lager til to personer, men det er vanskelig å gi eksakte mål, for jeg slumper litt.

Jeg tar en banan og kutter i biter og har den i blenderen, så tilsetter jeg cirka tre never frosne blåbær, cirka en neve fersk  basilikum,( du kan bruke fersk timian om du liker det bedre)  litt rapidsalat , en teskje kokosolje (Jeg bruker Cocosa virgin) og en god klunk kokosnøtt vann.

Håper du liker denne smoothien med blåbær og basilikum like godt som vi gjør, den er forfriskende nå i varmen.

Oppdatering

Hallo Cupcakes ;-)

I dag tenkte jeg skulle være litt alvorlig igjen. Det siste året har jo livet mitt bydd på en del overraskelser, noe har vært lærdom, og andre ting kunne jeg godt vært foruten. Å bli såpass dårlig at det å bevege seg normalt blir et problem, føles frustrerende og meningsløst og har vært tøft å takle. Jeg kjenner ikke igjen livet mitt og heller ikke kroppen min. Jeg var i god form før og fløy rundt i skauen med staver, syklet og var på Sats og trente. Det er ting jeg må finne alternativer til nå. Jeg har vært mye i stallen, og det har vært fantastisk i denne tida, som terapi. Gleden var stor da jeg den 14.juni startet i Gymkhana konkurranse med Ask , en herlig grå Connemara ponni som jeg er så heldig å få låne iblant. Med ryggsekk på ryggen og sittende på ryggen til min beste firbeinte venn, skuende ut på Øyeren-deltaet, da føler jeg meg virkelig storveis, dette er livet for meg, og har vært det siden jeg var 8 år. Kan ikke vente til Ask er ferdig med sommerferien sin på beite, og vi kan galoppere avgårde bortover !

I det siste har jeg fått nye nevrologiske symptomer, som vansker med å finne ord, noe som aldri har skjedd før. Har også problemer med ufrivillige øyebevegelser, noe jeg håper de finner ut av hva er.

Ellers har vi ferie om dagen, og vi koser oss veldig med å sitte ute i hagen g spise og hygge oss i det fine været. Vi har også vært på Myrdammen og grillet og solt oss og nå til uka skal vi på stevne på Østerbo. I dag gikk jeg også en halv kilometer uten hjelpemiddel, noe som føltes veldig befriende.

 

Ha en fin kveld, klem fra Ragnhild.

 

Kokosvann

Tenkte jeg skulle skrive litt om noe jeg syns er en deilig tørstedrikk nå på sommeren, nemlig Coconut water. Har smakt en del forskjellige varianter og merker, men nå er jeg begeistra for at jeg fant en utgave i glassflaske til kr 25 på Rimi. Den liters kartongen, smakte det vanilje og altfor søtt av, så den gikk rett i søpla ;-)

Kokosnøtt-vann er en bra drikk etter trening, den slukker virkelig tørsten og inneholder elektrolytter. Mange kjendiser i Hollywood trykker denne drikken til sitt bryst, så dette er helt klart den nye trenddrikken. Noen påstår dette er en stor bløff, og bare en markedsjippo, men jeg synes det er godt og leskende. Det som er dumt er at det er kjempedyrt, på Life koster 3 dl 58 kr.

Her er helsegevinstene ved å drikke kokosnøttvann:

<3 Inneholder mye sink, selen og B-vitaminer. Med andre ord, bra for hår, hud og negler.

<3 Inneholder lite fett, så det kan du drikke med god samvittighet.

<3 Er ment å kunne senke, blodsukker og kolestrol  blodtrykk

<3 Blir sett på som Naturens Gatorade fordi den har samme rehydrerende virkning som sportsdrikker.

 

Dette var noen av det flotte med kokosnøtt-vann.

Ha en fin kveld, klem fra Ragnhild.

Bullet Proof Coffe.

Jeg har prøvd  en ting fra den siste trenden på helse/ ernærings-fronten. Paleo, clean eating er jo en av mat/helse -trendene som det  sirkulerer endel stoff om på sosiale medier om dagen. Jeg har en venninne som driver med Cross-fit trening , som er veldig fornøyd etter å ha brukt denne livsstilen og kostholdet en sund.

Jeg har prøvd verken cross- fit eller Paleo-mat, men tenkte jeg skulle teste denne skuddsikre kaffen da.

Bullet proof coffe er kaffe med fett. Jeg har sett at noen har litt Røros smør, en type usaltet meierismør, og også en klatt med kokos-olje oppi kaffekoppen. Så forvarmer man blenderen med varmt vann fra vann-kokeren. Deretter har man kaffe og fettet oppi og setter på full guffe , tror meningen er at fettet skal bli jevnere fordelt i kaffen. Så kan man etter eget ønske tilsette eventuelt melk og toffe- dråper med stevia.

 

Jeg må si at dette ikke ble noen favoritt hos meg. Jeg brukt Cocosa Pure, extra virgin, og hadde i melk, da jeg syns kokossmaken ble for framtredende. Men dette er kanskje noe man må gradvis venne seg til?

Dette ble ikke noe høydare for meg, men jeg må kanskje gi det flere sjanser?

 


Lyspunkter

De som har fulgt med på bloggen min i det siste, vil ha fått med seg at jeg har hatt noen tunge stunder på grunn av skrantende helse, noe som har ført til at jeg har brukt bloggen som terapi, for å ventilere endel vanskelige omstendighter og tanker. Det jeg har lyst til å gjøre i dag, derimot, er  å ramse opp noen lyspunkter i livet mitt, som gjør at jeg har lyst til å stå opp hver dag og gjøre det beste ut av hverdagen jeg har nå.

<3 Det første jeg må nevne da er Stallen, hvor jeg får møte både hyggelige mennesker og får kontakt med dyr. Ask, den nydelige hesten jeg får låne noen ganger står jo der, og vi har mange koselige stunder sammen :-)   Alt fra å strigle han, møkke boksen hans, gi han en gulrot i ny og ne og å få ri på turer med han, gir meg masse glede.

<3 En annen ting jeg er glad for selvfølgelig Min Kjære Morten. Han har gjort alt fra å skjære opp middagsmaten min til å støtte meg når jeg har vanskelig for å gå. Han har vært hos meg når jeg har vært på sykehuset det siste året og masse annet. Det var mange andre ting jeg kunne nevne, men la meg bare si det sånn at han er best!

<3 Og så kommer et punkt som jeg bruker daglig, og det er musikk. Musikk kan løft humøret, kan trøste og gi håp. Jeg har hørt endel på reggae det siste året, og det opplever jeg har gitt meg energi og pågangsmot.  Artister jeg liker godt er Admiral P, Nico D, Vybrant og Steve RnB.

<3 Vet heller ikke hva skulle gjort uten menigheten, der har vi fått masse omtanke og støtte hele veien.

Frokostpannekaker.

Tenkte jeg skulle dele en oppskrift på frokostpannekaker med banan med dere. Jeg fant oppskriften på Happy Food stories.

Det som er fint med denne oppskriften er at den ikke er stappfull av mel og sukker. Bananene gir en deilig søt smak, har nettopp hatt dem til frokost, og tenkte jeg skulle ha frokost på 4. juli american style, så da topper jeg noen av dem med lønnesirup. På den norske varianten har jeg toppet dem med mager vanilje kesam , bringebær og blåbær. Oppskriften her er til en porsjon, som utgjør 5 små pannekaker. Jeg pleier å doble oppskriften , siden vi er to i familien.

 

Her kommer oppskriften:

 <3 Mos en halv moden banan med potetstamper eller en gaffel (for ekstra rik og søt smak brukte jeg to bananer ;-)  )

<3 Visp inn et egg

<3 Tilsett to spiseskjeer havregryn

<3 Tilsett en spiseskje fint speltmel eller hvetemel

<3 Tilsett en halv teskje bakepulver

<3 Tilsett en teskje kanel

<3 Tilsett en teskje kardemomme

<3 Tilsett en spiseskje yoghurt naturell.

<3 Vispes sammen til en jevn røre. Skal være noe tykkere enn vanlige pannekaker.

<3 Smør til steking.

Nyt med ønsket topping, håper det smaker !



Fordelene ved å være kronisk syk.

1) Du slutter å bry deg om bagateller, for du innser at de er nettopp bagateller.

Det er ikke lenger krise om en negl brekker eller om du har en dårlig hår-dag. Det å bli syk, og få livet snudd på hue har den kjekke effekten at man får satt ting i perspektiv, de to siste åra føler jeg at jeg har skrapt ned til kjernen i livet. Innsett noe av hva som er viktig og ting jeg velger å hoppe å drite i, pardon my French ;-)

 

2) Du kan skrive en Masteroppgave i Dustete ting du får servert som "trøstende" / "kloke"kommentarer

Dette punktet har jeg virkelig fått bli ekspert på ja, tror jeg snart har svart belte på dette punktet!  Jeg har hørt alt fra: Er det ikke tungvint å bruke rullator på vinteren, til et lunkent "Uff, så trist, men så flott at du går så bra, "i det vedkommende hastet videre på sin daglige stresse runde. Sukk!  Til de mer raffinerte uttalelsene som: " Du må jo bare ta imot helbredelsen, ikke sant?  Dobbelt- sukk! Ja, det er jo klart, det er  så enkelt! Og ja, jeg valgte helt klart selv å få nedsatte funksjoner rett etter min egen førtiårsdag!? Og hadde alle kunnet ta imot helbredelsen, hadde vel ingen vært syke?

 

3) Det siste, og beste punktet, er at  før hadde jeg enorme forventninger til meg selv, og ble aldri fornøyd med egne prestasjoner.

Det er det bare å skyte en hvit pil etter nå, med nedsatt gang-funksjon og lite energi.   Jeg har lagt merke til at jeg har blitt flink til å telle små seire, og blir veldig fornøyd med meg selv når jeg får til ting. Nå kan jeg bli strålende fornøyd over å ha støvsugd et gulv, før tok jeg det som en selvfølge.

 

 

Håper dere bærer over med meg, i det sarkasmen flyter i dette innlegget ;-)

Klem fra Ragnhild


Outlet Vestby

I går var jeg på  Norwegian Outlet Vestby med en venninne, og det viste seg og være et fint sted å gjøre gode kupp, siden de har fra 30 til opptil 70 prosents avslag på merkevarer som Devold, Stormberg, Arts And Crafts smykker, bøker, Kari Traa, Bjørn Borg også videre.

 

Jeg gjorde noen gode kupp, og det blir garantert flere turer for å gjøre flere ull kupp på Devold, som i tillegg til Stormberg ble min favorittbutikk.

På Devold fikk jeg en fin Active Ulltrøye med tynn og deilig kvalitet,  fargen fuchsia til 200 kr, i sportsbutikk koster denne tolagsulla 500. På Stormberg fikk jeg en kose-fleece bukse i fuchsia den også. Kjøpe også to Stormberg boksere. Og sist men ikke minst en kjempefin lilla jakke til kr 200, normalpris kr 800.

Superfornøyd med mine kupp!

Og turen endte på Dolly Dimple med pizza og kaffekos :-)

Min klagemur.

Tenkte jeg skulle skrive et terapeutisk klage-innlegg, for nå må jeg si jeg er trett av det hele.. Det er ikke enkelt når jeg ikke kjenner igjen kroppen min eller livet mitt. Jeg har mistet kraft og funksjon  i armer og bein etter denne muskelsvakheten satte inn for litt over et år siden. Det var et sjokk å oppleve at jeg nå har nedsatte funksjoner, og ser på meg sjøl og blir sett på av andre som handikappet person.  Stirrende blikk og hevede øyenbryn på grunn av den rare måten jeg går på, var noe av det første jeg opplevde som vanskelig og ydmykende. Jeg har opplevd å få noen dustete kommentarer og spørsmål om det at jeg bruker rullator og jeg har sågar blitt kastet av trikken på Storo fordi det gikk for sakte med meg og hjelpemiddelet mitt. Med andre ord er det ikke alle steder det er plass til hele meg og sykdommen min i det samfunnet vi lever i. Vi liker å tro at i Norge er vi supertolerante, men jeg ser at vi er nok ikke kommet så langt som vi liker å tro.

 

Alt fra det å stå opp og kle på meg om morran og det å ta seg fram på buss og rundt omkring med trapper også videre er mye mer tungvint og krevende enn før.

En annen historie er kampen om å få det en har krav på i Trøste og Bære Systemet/ Vente og Se vesenet elle Helsevesenet om du vil. Det vesenet har vist seg å ha et stygt og likegyldig ansikt i noen sammenhenger, men det er en annen historie som ikke hører hjemme her.

 

Nå er ikke jeg den personen som tror på at det er en mening med alt, i min verden er det enkelte ting som er totalt meningsløse, men hvis jeg skal trekke fram noe positivt som har kommet ut av denne krevende perioden, er det at jeg har blitt klar over at jeg er sterkere enn jeg trodde, og at familien og de ekte vennene har stilt opp til de grader. Vi har fått så fantastisk og varmende støtte fra kirken vår, Filadelfia Rælingen og nære og gode venner på Mercy House. Hadde det ikke vært for disse menneskene, hadde det vært fristende å hoppe i Øyeren..

I dag kommer jeg ikke opp av senga, og armene er kraftløse og bedrøvelige, men jeg satser på at humøret stiger når jeg skal til Øyenstenen min Ask i stallen i dag. I dag er det igjen tid for å strigle å sale skolehestene, en jobb som er morsom og koselig!

Jeg prøver å holde positivt fokus, og syns jeg stort sett jeg klarer det bra. Men de siste dagene har vært tunge. Jeg trøster meg med at det blir bedre. Håpet må vi aldri miste!

Jeg tror også jeg vil bli sterkere av dette til slutt og at jeg kanskje kan hjelpe andre som sliter med den erfaringen jeg nå sitter på.

Da vil jeg få ønske dere der ute end deilig dag!


Sommer og sol :-)

I dag er livet helt ålreit, ligger her på madrassen min på plenen og slapper av i sola.. Ja, nå er livet sannelig godt å leve.  Jeg har lagd Moussaka på norsk vis og vasket gulvet , vasket litt opp og vært innom naboen på koselig lunsj og skravlings. Kan man noe mer ønske seg?

 

Uka som kommer bli sånn passe aktiv med noen avtaler, trening også videre. For de som lurer, så kan jeg fortelle at rehabilitering /opptrening etter sykdom/skade er en 100% stilling pluss moms!!! Det krever sitt, for å si re sånn!

Da vil jeg ønske dere en deilig ettermiddag og kveld, jeg går nå inn i et nytt stadium av hvilemodus volum 7 ;-)

 

Klem fra Ragnhild.

Ny uke!

Ja, Kjære Bloggvenner, da er jeg noenlunde inspirert til å poste nytt blogginnlegg!

Jeg kan fortelle dere at jeg har hatt en fin julefeiring med de som er viktigst for meg, og det var mange artige ting under treet, men i år var ikke det hovedfokuset.. I år var det mer vesentlig og hyggelig med ettertanke og det å være sammen. Vi er også troende, så vi brukte tid til å tenke på han som ble født i en stall for over to tusen år siden.

Juleribba ble som vanlig svinaktig god, det blir den jo når det er min bedre halvdel som har ansvaret, han er rå-dyktig!

På nyåret har jeg allerede rukket å få mange gode opplevelser i Stallen <3 I morra skal jeg igjen utpå en femti minutters ridetur med ponnien som jeg har blitt litt kjent med. Han er nok Norges snilleste hest, han er terapihest. Han er matvrak, litt rampete,morsom, egen personlighet og viljesterk. Også er han nydelig og kosete <3 Har blitt veldig glad i han, og jeg gleder meg hver gang jeg skal besøke han. Han digger å få godbiter av meg etter vi har vært på tur. Maven hans tåler ikke alt, så det han kan få er friske epler eller gulrot, noe han er rimelig fornøyd med ;-)

Vi får se om jeg trasker ned en tur til han og strigler han litt, hvis kroppen min tillater det.

Helsa mi er ikke som jeg skulle ønske den var,men det er en helt annen historie!

Da vil jeg ønske alle mine venner der ute en god dag!

 

Klem fra Ragnhild.

Da senker julefreden seg.

Jeg er nå klar for å nyte jula med det den har å by på av:

 

 <3 Stillhet

<3  Ettertanke

<3  God musikk

<3  Gode samtaler

<3  Velsmakende mat, kaffe og litt godt i glasset

<3 Å sitte på Guds fang og bare være Hans barn!

 

 

Juleklem fra Ragnhild

 

Det er på tide...

Å ønske alle mine venner og blogglesere en riktig god jul og et herlig nytt år!

Jeg ligger i senga mi og koser meg og slapper av, skal snart sette på litt te eller en kaffedråpa. Jeg skal ha en deilig frokost på senga,og dagen skal nytes langsomt og rolig. Utpå ettermiddagen rusler jeg nok ned til stallen og ønsker mine firbeinete venner en god jul :-) Jeg er veldig takknemlig for disse firbeinte vitaminpillene mine nå i den tida med sykdom oog dritt og lort. Det er en glede så stor å være  nær disse store, herlige dyra! Jeg storkoser meg når jeg møkker og når jeg strigler ponnien som jeg rir på av og til. Det er en følelse av å være hjemme når jeg strigler Ask <3 Og som ei dame i stallen sa her om dagen; de praktiske oppgavene som å møkke, vaske vannbøtter, pusse sal og hodelag, strigle, kotse stallgulvet osv, dette er ting vi gjør ut av omsorg og kjærlighet til hesten. De skal ha det godt og trivelig! Og det er sjelebot og terapi for meg å holde på med disse tingene!

 

Da tror jegg ikke at jeg har så mye mer fornuftig å si, så jeg velger å gå inn for landing og avslutte dette førjuls-blogginlleget. Nyt livet folkens!

Klem fra Ragnhild.

Hest er best-ingen protest.

Overskriften husker jeg vi skrev da jeg var barn og tenåring, på pennaler, sekker,på skolebøker, ja i grunnen ganske mange steder når jeg tenker etter. For de som ikke er klar over det, så var hest, ridning og stell av hest en viktig del av livet mitt fra jeg var 8 til jeg var 16 år. Veninnene mine og jeg var i stallen seint og tidlig, vi møkket, vi hadde ansvar for foringer, vi red med sal, uten sal, barbak også videre. Jeg husker spesielt at vi kjørte kanefart på vinteren ved juletider , altså med hest og slede.

Det vi lærte av å drive med hest var ansvarsfølelse, vi lærte også litt om  hestens anatomi og litt stell og sykdomslære. Vi fikk dessuten god kontakt med dyr i stall og fjøs og et frø ble sådd når det gjelder interessen for friluftsliv.

Cirka 20 år seinere er jeg her igjen, ringen holder på å bli sluttet. Jeg har igjen fått hest og ridning inn i livet mitt, og jeg må bare si at jeg digger det! I dag har jeg ridd på en Connemaraponni med en rygghøyde på 148 cm over bakken. I dag red jeg barbak, det vil si uten sal. Vi brukte banen litt noen runder, og tok oss en liten svingom på en forlatt vei. Nok en herlig tur med Ask <3

Haff!

Nå er jeg julesliten og beinformen stinker.

Kjære Julenisse, kom med nytt mot og overskudd! På forhånd takk!!

Sletter kanskje bloggen min.

Jeg eier ikke blogginspirasjon om dagen, og vurderer derfor å slette hele bloggen.

Dette til informasjon til mine lesere.

 

Hilsen Ragnhild.

Min søndag.

Heisann mine lesere :-)

Tenkte det var på tide å oppdatere bloggen min, da det er en stund siden sist. Den tida som har gått nå i det siste har vært litt tung, da , som noen av dere har fått med dere, har jeg slitt endel med helsa i det siste.

I dag har vært en deilig dag på flere måter. Denne søndagen har vært sånn som jeg elsker at søndager skal være: nemlig en total hviledag, vi setter tempoet kraftig ned, og bare koser oss og nyter en rolig dag. Vi har spist årets første juletallerken, vi stekte julepølse i til middag i dag, og kokte poteter og surkål. Med sennep og saus på bordet ble dette et nydelig herremåltid!

Etter middagen hvilte vi litt til, og klokka halv seks var jeg på vei til kirken min med rullatoren. Morten og jeg var medhjelpere på kjøkkenet da Filadelfia Rælingen hadde sang og vitnemøte med besøk av flotte mennesker fra et evangeliesenter. Det er alltis spesielt og herlig gledesfylt å høre sentermusikken  spille og synge! Det var også rørende , inspirerende og trosstyrkende å høre disse nye vennene våre fortelle om hvordan Gud har forandret livene deres!!

Da skal jeg ta kvelden, så da vil jeg få ønske dere en god natt!

 

 

Klem fra Ragnhild

Schnåårk!

Å du hellige jul, så trøtt jeg er! Klokka er 22.29 og jeg begynner å glippe med øyelokka...Skikkelig partay :-D

I dag har vært en herlig og lugn dag. Morten og jeg har tatt det helt med ro,var på Rema 1000 og handla, og deretter var vi på Rælingen Pizza og Kebab og spiste virkelig god mat, vi delte en stor pizza nr 12 :-) Det var digg ja!

Til kveldskos hadde vi biff med fløepoteter og stekte epleskiver.

I morra blir det møteklokka elleve,og så får vi se om det blir til New Life for å treffe venner etterpå. Vi lar nok beina mine bestemme tempoet på dagen ;-)¨

Da vil jeg få ønske dere en deilig lørdagskveld, her har vi på Dansefot på pcn-aldri en lørdag uten :-D

 

Klem fra Ragnhild.

Søvnløs igjen, gett!

Isjamegen, våkna nå i tretida, midt på svarte natta :-/

Ikke spesielt artig, men aldri så gærnt at det ikke er godt for noe... Nå hører jeg på Visjon Norge, og de snakker om arbeidet de gjør i Moldova.

Akkurat nå er det en evangelist som blir intervjuet.

Nå skal jeg en tur på do, og deretter legge meg til å sove. God natta, Folkens!

Klem i natten fra Ragnhild :-)

Hjemme igjen!

Nå er vi hjemme fra en fin Haldentur, og det er ubeskrivelig godt å være hjemme. Det var veldig hyggelig å treffe igjen gamle kjente, ikke minst å være på besøk hos Anita og å være på gamle tomter, nemlig Salen Halden <3  Verdens grommeste menighet!!

 

Nå må jeg si det er deilig å synke dypt ned i sofaen, nydusja og med te i koppen og lefserull og cashewnøtter på tallerkenen :-)

Ha en fin søndagskveld Folkens.?

Hallo folkens!

Nå er jeg hjemme fra Steffensrud Rehabiliteringssenter, og jeg tenkte jeg skulle oppdatere bloggen, for jeg ser det er flere måneder siden sist.

La meg ta dere med til en gjennomsnittsdag på opptrening:

Jeg stod opp mellom 07 og 09 stort sett, og det første som skjedde var enten trening med en yoghurt eller frukt innabords, eller jeg sov litt lenger og fikk med meg den gode frokosten mellom klokka åtte og ti. Maten der oppe var et kapittel for seg selv, god, næringsrik mat i en trivelig spisesal med hyggelig betjening som bistod de som hadde hjelpebehov. Måltidene ble høydepunktene i en hektisk treningshverdag. 

Så var jeg i aktivitet i forhold til dagsformen, og på kveldstid var det ofte sosial samling i tv-stua, hvor noen av oss så med et halvt øye på Farmen.

Jeg fikk blod på tann i forhold til å være mere aktiv i hverdagen, og dette med å bruke kroppen riktig. Jeg fikk meg også noen aha-opplevelser på hvor nøye kropp og psyke hører sammen.

Nå må jeg avslutte dette innlegget, da Sushien til Mamma Kolstad står og roper på meg :-D

Ha en fortsatt fin dag!

7 Ting du ikke visste om meg.

Her er noen fakta om meg som kaskje ikke alle vet- NB! det er ingen skumle eller avslørende ting :-)

 


1) Jeg har gått på folkehøgskole i Finnmark- nærmere bestemt Karasjok.

2) Jeg har vært medlem av Natur og Ungdom.

3) Jeg har vært vegetarianer i et halvt år. ( For ca hundre år siden)

4) Jeg har aldri vært på interrail.

5) Jeg fikk høyste karakter i samfunnskunnskap eksamen på Videregående.


6) Jeg er veldg svak for ostekake.


7) Jeg har vært konfirmantleirleder.

Var det noe dere ikke visste?

Klem fra Ragnhild.

Haff!

I dag kjenner jeg at jeg er sliten av denne måneder lange prosessen med å få stilt diagnose, slik at jeg kan få rettigheter til eventuelt handikappbil, terapiridning også videre. Det kjennes tungt å skulle stå på hele tida slik at helsevesenet ikke glemmer meg, samtidig som muskelsvakeheten er sånn at jeg nesten ikke klarer å stå på beina og det er vanskelig å lese å prate, av samme grunn, at musklene svikter. Jeg har svart når andre spør hvordan det går, at jo det går bra, men sannheten er mer enn det. Det er dager som er tunge, og når en ikke har energi til nesten noen ting og må hvile på vei til postkassa som er 300 meter unna, ja da føles det som man kejmper i motvind.

 

Er du ferdig med klagesangen nå, Ragnhild? Spør du kanskje. Ja, det er jeg. Det var forøvrig godt å få det ut, en rensende prosess, Katarsis! Haha!

Jeg håper dere bærer over med meg i dag. Det som er positivt er at jeg har god støtte fra min ektefelle og familien for øvrig. Jeg har også venner, Mercy House og kirken som er veldig støttende og tilstede.

Nå ligger jeg på sofaen og ser på Home and away og her tror jeg at jeg blir en stund.

Da vil jeg få ønske dere en god ettermiddag!

 

 

Klem fra Ragnhild.

Kaffe på vent.

Er det nå jeg skal skrive som Kidza gjør: Hallo Søtiser!? Haha! Nei, vet dere hva folkens? I dag tenkte jeg at jeg skulle tipse dere om noe som heter Kaffe på vent. På Huset Kaffebar i Lillestrøm kan du kjøpe en kaffe på vent, noe som vil si at en med dårlig råd kan komme til kafeen og spørre om det er kaffe på vent, og altså få en god kopp kaffe , helt gratis, fordi vi som har betalt tjue kroner for kaffe på vent har spandert den. Jeg synes dette er et helt suverent initiativ, jeg skjønner ikke at ikke flere kafeer har omfavnet dette. Kaffe på vent kommer fra Italia opprinnelig. Vi i Norge har det veldig godt, og vi har veldig godt av å dele litte grann.

 Da vi kjørte forbi kirken i dag så vi Hjelpende Hender var ute og delte ut reker,loff og majones til sultne sjeler i byen vår. Denne organisasjonen gjør en kjempejobb, de kjører ut mat, klær, leker og diverse  til familier som har kommet i en vanskelig situasjon. De lager også barnebursdager for familier som har lite å rutte med, for som vi vet er Norge et dyrt land å leve i. Som alt annet koster dette penger, og vi som privatpersoner kan betale noen kroner for å støtte andre som har det vanskelig. Jeg har i løpet av mitt korte liv blitt klar over at livet kan ta brå og uventede svinger, og når man er i et uføre, er det helt avgjørende at noen bryr seg og viser omtanke.

Jeg håper at Norge blir et varmere samfunn, og mens vi venter på at det skal skje er det veldig bra at vi har organisasjoner som Hjelpende Hender og Mercy House på Kjeller. Jeg har selv vært mye på Mercy House,og dette er et flott sted med masse varme, raushet og medmenneskelighet. Jeg hadde ikke vært den samme uten Mercy House, men det kan jeg komme tilbake til i et annet blogginnlegg.

Da vil jeg få ønske dere en god kveld!

 

Klem fra Ragnhild

Les mer i arkivet » Januar 2017 » Januar 2016 » Februar 2015
hits